7 Larangan setelah makan

1. Jangan Merokok - Penelitian dari para ahli membuktikan bahwa merokok

sebatang rokok setelah makan sama dengan merokok 10 rokok (kemungkinan

terserang kanker lebih 


2. Jangan langsung makan buah-buahan - Langsung makan buah-buahan setelah

makan akan menyebabkan perut dipenuhi dengan udara. Untuk itu makanlah

buah-buahan 1-2 jam setelah makan atau 1 jam sebelum makan.

3. Jangan minum Teh - karena daun teh mengandung kandungan asam yang tinggi.

kandungan ini akan menyebabkan kandungan protein pada makanan yang telah

kita konsumsi sulit untuk dicerna.

4. Jangan mengendorkan ikat pinggangmu - Mengendorkan ikat pinggang setelah

makan akan menyebabkan usus terbelit dan terblokir.

5. Jangan Mandi - Mandi akan menaikan aliran darah ke tangan, kaki dan badan

yang menyebabkan jumlah darah sekitar perut akan terus berkurang. Hal ini

akan melemahkan system pencernaan di dalam perut kita.*

6. Jangan Berjalan-jalan - Orang-orang sering mengatakan bahwa berjalan

beberapa langkah setelah makan akan memperpanjang umur. Pada kenyataannya

hal ini tidaklah benar. Berjalan akan menyebabkan system pencernaan tidak

mampu menyerab nutrisi dari makanan yang telah kita makan.

7. Jangan langsung tidur - Makanan yang kita makan tidak dapat dicerna secara

baik. Hal ini akan menyebabkan usus mengalami kembung dan peradangan